ストレス社会と脳

ストレス社会だから… やりたいことがやれない 言いたいことが言えない

全部ストレスな社会が悪い!

…訳ではありません


そもそもストレスを解消できない 頭(脳)になってしまったこと そして、ストレスを解消する術を 知らないことが悪いのです


ストレスには ・ポジティブ ・ネガティブ が、あります


一般的にはネガティブが知られており 「精神的なダメージ」として「ストレス」と 使われることが多いでしょう


でも、ポジティブもあるんです

例えば! 来週はいよいよ待ちに待った旅行

まずは○○に行って 次は○○で遊んで その後は○○に寄って…と、楽しいことを考えていることもストレスなんです


つまりストレスって 「脳を使ってる」ってこと!!

しかもキャパオーバーまで!笑


良いも悪いも考えていることで 脳をふんだんに使ってしまいます

しかも集中すればするほど 頭蓋骨が硬くなり脳への負担も上がります


でも

これって生理現象なんですだから!笑

いっぱい使った脳には ちゃんとケアしてあげることが大切

それはどんな方法だって構わないのだけど シンプルに頭蓋骨を解すことがオススメ♪ https://www.yawaranou.com/yawaranouseminar


そして! アロマを嗅ぐのも相性が良いですよ♪ https://www.aromahealing69.com/



ストレス社会だから… やりたいことがやれない 言いたいことが言えない

全部ストレスな社会が悪い!

…訳ではありません


そもそもストレスを解消できない 頭(脳)になってしまったこと

そして、ストレスを解消する術を 知らないことが悪いのです


自分に合った方法を 見つけることから始めましょう!


ストレス社会を生き抜くには 脳のケアが大切ですよ♪




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